W życiu każdego z nas zdarzają się momenty, w których potrzebujemy wsparcia.
Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możecie otwarcie mówić o swoich problemach i znaleźć skuteczne rozwiązania. W ramach pomocy z obszaru zdrowia psychicznego oferujemy kompleksowe wsparcie emocjonalne i psychologiczne, pomagając w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi, stresem, lękami oraz różnymi wyzwaniami dnia codziennego.
Usługi:
- Konsultacja psychologiczna,
- Porada psychologiczna dla dorosłych,
- Porada psychologiczna młodzieży i dzieci od 6 r.ż.,
- Diagnoza psychologiczna dorosłych,
- Diagnoza psychologiczna młodzieży i dzieci od 6 r.ż.,
- Interwencja kryzysowa,
- Teleporada psychologiczna,
- Konsultacja u psychologa sportu,
- Konsultacja psychologiczna dzieci od 2,5 r.ż.,
- Terapia psychologiczna,
- Terapia zaburzeń rozwojowych,
- Terapia mutyzmu wybiórczego i lęku społecznego,
- Trening jedzenia.
Konsultacja psychologiczna.
Polega na zebraniu początkowych informacji, które dadzą psychologowi wstępny obraz tego, w jaki sposób funkcjonujesz i na czym może polegać Twój problem. Psycholog na tej podstawie będzie mógł zaproponować odpowiednią formę pomocy lub skierować do innego specjalisty, np. na psychoterapię bądź konsultację psychiatryczną.
Porada psychologiczna.
To spotkanie poświęcone znalezieniu rozwiązania konkretnego indywidualnego problemu. Zazwyczaj obejmuje od 3 do 8 spotkań. Pacjenci często potrzebują wsparcia z radzeniem sobie ze stresem i trudnościami życiowymi w kryzysie. Również nierzadko zgłaszają się do psychologa osoby pragnące zrozumieć lepiej swoje reakcje emocjonalne, poprawić relacje rodzinne, związkowe, czy lepiej funkcjonować w pracy lub w szkole.
Diagnoza psychologiczna.
W zależności od rodzaju diagnozy, celu oraz potrzeb pacjenta, wykonywane są inne testy. Podstawą każdej diagnozy, bez względu na wykonywane badanie, jest wywiad z pacjentem. Ważne jest, aby na wizytę diagnostyczną przyjść odpowiednio przygotowanym. Powinno się więc być wyspanym i wypoczętym.
Ogólne cele diagnozy psychologicznej:
- opis stanu pacjenta i jego funkcjonowania w życiu codziennym,
- ocena mocnych stron, zasobów oraz trudności danej osoby,
- wykrycie mechanizmów leżących u podstaw objawów chorobowych,
- próba odpowiedzi na pytanie czy i jakiego leczenia potrzebuje pacjent,
- przygotowanie i wprowadzenie zindywidualizowanego postępowania leczniczego i terapeutycznego.
W zależności od rodzaju diagnozy i problemu, z jakim przychodzi pacjent, cele te mogą ulegać zmianie. Niedopuszczalne jest bycie pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających. Specjalista może zlecić dodatkowe testy w sytuacji niejasnych/niejednoznacznych wyników. Poinformuje o tym na wizycie.
Interwencja kryzysowa.
Jest to pomoc psychologiczna i zaopiekowanie się przez specjalistę zdrowiem psychicznym osób znajdujących się w trudnej, kryzysowej sytuacji, które potrzebują wsparcia i przywrócenia równowagi. Gdy mają problemy życiowe (rodzinne, zawodowe, społeczne), z którymi sami nie potrafią sobie poradzić. Również korzystają z tej formy pomocy osoby, których dotychczasowe próby rozwiązania problemu okazały się nieskuteczne i czują się coraz bardziej przytłoczeni. Interwecja kryzysowa jest wsparciem dla osób doświadczających żałoby, rozstania, nagłych zmian życiowych lub choroby własnej lub bliskiej osoby. Jest wybierana często przez osoby które chcą pomóc bliskiej osobie np. uzależnionej i nie wiedzą, jak skutecznie ją przekonać do podjęcia terapii.Jeśli czujesz, że jesteś w trudnej, kryzysowej sytuacji. Potrzebujesz wsparcia ponieważ utraciłeś dotychczasową równowagę. Masz problemy, z którymi sobie nie radzisz w życiu rodzinnym, zawodowym czy społecznym. Dotychczasowe próby rozwiązania Twojego problemu są nieskuteczne i czujesz się coraz bardziej przytłoczony. To prawdopodobnie ten rodzaj pomocy jest dla Ciebie. Interwencja jest działaniem psychologicznym mającym na celu przywrócenie równowagi.
Sytuacją kryzysową jest:
- doświadczenie żałoby/ rozstania/ żalu po stracie
- nagła zmiana życiowa
- choroba własna lub członka z rodziny
Konsultacja u psychologa sportu.
Psychologia sportu to wsparcie mentalne dla zawodników, którzy chcą rozwijać się nie tylko fizycznie, ale też emocjonalnie. Pomaga w budowaniu odporności psychicznej, koncentracji i wiary w siebie — w treningu, podczas zawodów i w codziennym życiu.
Pracujemy z dziećmi od 7. roku życia, młodzieżą i dorosłymi sportowcami, dostosowując metody do wieku, dyscypliny i poziomu zaawansowania.
Naszym celem jest:
Poprawa koncentracji i motywacji,
Skuteczne radzenie sobie ze stresem i presją,
Powrót do pewności siebie po kontuzji,
Nauka świadomego podejścia do treningu i rywalizacji.
Oferujemy różne formy wsparcia:
Konsultacje indywidualne,
Warsztaty dla zawodników, rodziców i trenerów,
Wyjazdy i obozy sportowe z elementami treningu mentalnego.
Naszą misją jest towarzyszenie sportowcom w budowaniu równowagi między ciałem a umysłem — bo prawdziwa siła zaczyna się w głowie.
Konsultacja psychologiczna dzieci od 2,5 r.ż.
W trakcie konsultacji budujemy przestrzeń, w której dziecko i rodzina otrzymują wsparcie w lepszym rozumieniu emocji, zachowań i trudności pojawiających się na różnych etapach rozwoju.
Proces diagnostyczny obejmuje trzy spotkania:
Pierwsze spotkanie – rozmowa tylko z rodzicami, poświęcona poznaniu historii dziecka, jego funkcjonowania i potrzeb.
Drugie spotkanie – indywidualna rozmowa lub obserwacja dziecka poprzez zabawę i zadania dostosowane do wieku.
Trzecie spotkanie – omówienie diagnozy i przekazanie zaleceń dotyczących dalszej pracy lub terapii.
Terapia psychologiczna.
To pomoc w radzeniu sobie z emocjami, stresem, trudnościami rozwojowymi, społecznymi i szkolnymi.
Terapia wspiera dziecko w budowaniu poczucia bezpieczeństwa, pewności siebie i umiejętności komunikowania swoich potrzeb.
Terapia zaburzeń rozwojowych.
Wspieranie dzieci z diagnozą m.in. spektrum autyzmu, ADHD, opóźnieniem psychoruchowym, trudnościami adaptacyjnymi.
Praca ukierunkowana jest na rozwój funkcji poznawczych, emocjonalnych i społecznych w oparciu o indywidualne możliwości dziecka.
Terapia mutyzmu wybiórczego i lęku społecznego.
Dostosowana do wieku i możliwości dziecka praca nad przełamywaniem blokad komunikacyjnych, redukcją lęku i wzmacnianiem pewności siebie w kontaktach z innymi. Terapia odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji.
Trening jedzenia.
Wsparcie dla dzieci z wybiórczością pokarmową, brakiem apetytu lub stresem związanym z jedzeniem.
Praca ma charakter zabawowy i sensoryczny – pomaga odbudować pozytywne skojarzenia z jedzeniem, poznawać nowe smaki i odzyskać radość z posiłków.