Przyjaźń to supermoc, której można się nauczyć.
O AKTUALNYCH ZAPISACH INFORMUJEMY W ZAKŁADCE „AKTUALNOŚCI”
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to specjalistyczny program zajęć grupowych, który pomaga dzieciom i młodzieży rozwijać kluczowe kompetencje społeczne.
TUS skierowany jest do tych, którzy mają trudności w nawiązywaniu relacji, radzeniu sobie z emocjami, przestrzeganiu norm społecznych czy budowaniu pewności siebie.
Podczas zajęć dzieci uczą się m.in.:
- Jak skutecznie komunikować się z rówieśnikami i dorosłymi,
- Jak rozwiązywać konflikty i radzić sobie z trudnymi emocjami,
- Jak współpracować w grupie i budować zdrowe relacje,
- Jak zwiększyć swoją pewność siebie i samoświadomość.
Warsztaty prowadzone są w małych grupach, w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze, przez doświadczonych terapeutów. Każde spotkanie to połączenie nauki i zabawy – poprzez scenki, gry i ćwiczenia praktyczne dzieci zdobywają umiejętności, które mogą od razu wykorzystywać w codziennym życiu.
TUS to skuteczna forma wsparcia dla dzieci z trudnościami społecznymi, ADHD, zespołem Aspergera czy nieśmiałością, ale także dla wszystkich, którzy chcą lepiej funkcjonować w grupie i czuć się pewniej w relacjach z innymi.
Udział w TUS niesie za sobą wiele korzyści, takich jak:
- Lepsza komunikacja – dziecko uczy się jasno wyrażać swoje potrzeby i uczucia, a także aktywnie słuchać innych.
- Radzenie sobie z emocjami – rozwój umiejętności kontroli złości, lęku czy frustracji oraz nauka konstruktywnego wyrażania emocji.
- Zwiększenie pewności siebie – większa samoakceptacja i odwaga w kontaktach z rówieśnikami.
- Poprawa umiejętności współpracy – dziecko uczy się działania w grupie, przestrzegania zasad i kompromisów.
- Rozwiązywanie konfliktów – rozwój strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach społecznych bez agresji i wycofania.
- Zrozumienie norm społecznych – nauka odpowiedniego zachowania w różnych sytuacjach życiowych.
- Budowanie pozytywnych relacji – łatwiejsze nawiązywanie przyjaźni i lepsze funkcjonowanie w grupie.
- Rozwój empatii – nauka dostrzegania i rozumienia uczuć innych osób.
- Większa samodzielność – dziecko lepiej radzi sobie w nowych i trudnych sytuacjach społecznych.
- Poprawa zachowania w szkole i w domu – większa świadomość konsekwencji swoich działań i lepsza adaptacja do zasad panujących w różnych środowiskach.
Zajęcia odbywają się w małych grupach, maksymalnie do 5-6 uczestników, tak aby każde dziecko mogło swobodnie pracować nad własnymi obawami i trudnościami. Celem grupy jest wspólne poszukiwanie najlepszych rozwiązań trudnych sytuacji.